Pico de Peñalara
11 Julio, 2009
Pico de Peñalara
Perteneces a la montaña desde que pones un pie en ella hasta que finalizas el descenso.
Hace unos días subí, acompañando a mi amigo Víctor, al Pico de Peñalara, la montaña más alta (2.428 metros) de la Comunidad de Madrid, que está enclavada en la Sierra de Guadarrama (Sistema Central).
Se trata de una montaña que, en condiciones meteorológicas favorables, está al alcance de cualquier persona con una mínima condición física, ya que hay vías de ascensión bastante factibles para los que no buscan excesivas complicaciones. En concreto nosotros elegimos una ruta de nivel medio que, partiendo del Puerto de Cotos, va hacia la Laguna de los Pájaros (foto), lugar en el que comienza la parte más exigente de la subida, que tiene como puntos intermedios el Risco de los Pájaros (2.334 metros) y el Risco de los Claveles (2.388 metros) (las zonas más agrestes de la parte superior de la foto).
El Pico o Risco de los Claveles es una zona no apta para personas con vértigo. Esta zona es una de las que más accidentes importantes de montañeros ha propiciado en la Sierra de Guadarrama. Hay que incidir en que cualquier condición adversa como el hielo, nieve, niebla, etc, cambia radicalmente la dificultad de esta ascensión.
Algunos consejos que se me ocurren para la ascensión en verano:
- Es muy conveniente tener compañeros que tengan cierta experiencia en montaña.
- El peor enemigo es la confianza excesiva. Sobre todo si no tenéis experiencia en montaña, no os dejéis engañar por la sensación de facilidad que transmite gente más experta que quizá os pueda adelantar rápidamente. Seguramente muchos de ellos han ascendido decenas de veces esa ruta.
- Es imprescindible un buen protector solar con el factor adecuado a vuestro tipo de piel, aplicado en todas las zonas del cuerpo que estén expuestas al sol.
- Es muy necesario un calzado adecuado y algún tipo de gorro que proteja la cabeza del sol.
- Es imprescindible hidratarse adecuadamente durante la ruta.
- El viento os puede hacer pasar verdadero frío en algunas zonas, también en verano. Tenedlo en cuenta al llenar la mochila.
- Es conveniente contar con la ayuda de bastones, sobre todo en el descenso.
- Descansad lo necesario antes de iniciar el descenso. Yo recomendaría parar cada cierto tiempo en la bajada, ya que no es fácil mantener la concentración y es entonces cuando aumenta el riesgo de lesiones, sobre todo en los tobillos.
- Es necesario avisar a los gestores del Parque Natural de Peñalara si la ascensión se va a hacer en grupos numerosos.
